準備運動

Sunday, 31 December 2006 | permalink | trackback (0)

  

我が家はオフロードでは、毎回コースに変化がありますのでいったときには

走る前に確認のためにコースをトコトコ歩いてみて回ることがあります。

(コース上にマシンがいない時間帯に)

それが、準備運動になっているかもしれません。

でも、本当は柔軟ぐらいはきちっとしたほうがいいんでしょうね

なかなか、実践できなくて困っています。

 







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